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Inhaltsangabe
Stimmungsschwankungen, Depressionen und Panikattacken? Dieser Ratgeber zeigt, wie man mit einfachen Mitteln die Gefühle stabil und die Seele gesund halten kann – auch wenn man die Anfälligkeit für psychische Störungen geerbt hat. Mithilfe von Checklisten und Selbsttests kann man seelische Defizite erkennen und ausgleichen. Das 12-Punkte-Programm hilft dabei, Probleme zu meistern, aus Krisen gestärkt hervorzugehen und eine stabile Persönlichkeit zu entwickeln.
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Über die Autorin bzw. den Autor
Petra Hollweg ist Redakteurin und arbeitet beim Nachrichtenmagazin FOCUS. Sie beschäftigt sich seit vielen Jahren mit der Thematik psychische Störungen.
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Gleichgewicht für die Seele: Innere Balance mit dem neuen 12-Punkte-Programm
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Zustand: very good. Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a book or dust jacket that does show some signs of wear on either the binding, dust jacket or pages. Artikel-Nr. M03426644630-V
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Gleichgewicht für die Seele: Innere Balance mit dem neuen 12-Punkte-Programm
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Gleichgewicht für die Seele: Innere Balance mit dem neuen 12-Punkte-Programm
Anbieter: DieBücheroma123, Prackenbach, Deutschland
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Broschiert. Zustand: Gut. 128 Seiten 36350 Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 399. Artikel-Nr. 87499
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Gleichgewicht für die Seele: Innere Balance mit dem neuen 12-Punkte-Programm innere Balance mit dem neuen Zwölf-Punkte-Programm, wirksame Selbsthilfe bei Ängsten und Verstimmungen, mit Tests zur besseren Selbsteinschätzung
Anbieter: Book Broker, Berlin, Deutschland
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Zustand: Wie neu. 128 S. Alle Bücher & Medienartikel von Book Broker sind stets in gutem & sehr gutem gebrauchsfähigen Zustand. Die Ausgabe des gelieferten Exemplars kann um bis zu 10 Jahre vom angegebenen Veröffentlichungsjahr abweichen und es kann sich um eine abweichende Auflage handeln. Unser Produktfoto entspricht dem hier angebotenen Artikel, dieser weist folgende Merkmale auf: Helle/saubere Seiten in fester Bindung. Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 399 Spiralbuch, Maße: 17.4 cm x 1.2 cm x 24.4 cm. Artikel-Nr. 661382480
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GLEICHGEWICHT FÜR DIE SEELE Innere Balance mit dem neuen 12-Punkte-Programm. Wirksame Selbsthilfe bei Ängsten und Verstimmungen
Anbieter: Butterfly Books GmbH & Co. KG, Herzebrock-Clarholz, Deutschland
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Softcover. Zustand: Sehr gut. 128 Seiten Das Buch bietet ein 12-Punkte-Programm zur inneren Balance und wirksame Selbsthilfe bei Ängsten und Verstimmungen. Es enthält Tests zur besseren Selbsteinschätzung und Strategien zur Stärkung der psychischen Gesundheit. Zustand: Einband mit geringfügigen Gebrauchsspuren, insgesamt SEHR GUTER Zustand! HC1-340-7/8-00402107 Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 369. Artikel-Nr. 388107
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