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Der Weg zur Mitte - Softcover

Geiger, Detlev

 
9783310002582: Der Weg zur Mitte

Inhaltsangabe

Gedanken bestimmen uns Leben. Mit unseren Gedanken legen wir unsere Stimmung fest. Dieser Ratgeber beschreibt, wie man sich durch bewußtes und gezieltes Mantal-Management einen freien Kopf schaffen kann. Nur wer in unserer hektischen Zeit abzuschalten lernt, wird innere Ausgeglichenheit und Harmonie erfahren - wichtige Voraussetzungen für körperliches und seelisches Wohlbefinden und für ein gesundes Selbstvertrauen. Im ausführlichen Übungsteil werden Schritt für Schritt verschiedene Methoden vermittelt, wie Sie sich auch in schwierigen Situationen positiv motivieren können.

Die Inhaltsangabe kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.