Keine Angst vor Montagmorgen: Gelassen in die neue Arbeitswoche

 
9783280054154: Keine Angst vor Montagmorgen: Gelassen in die neue Arbeitswoche
Reseña del editor:

Jeder hat es schon einmal erlebt: Wenn beim Sonntagabendkrimi die Gedanken um den Montagmorgen kreisen, dann macht sich Unruhe breit. In manchen Fällen gar Angst. Angst vor der nächsten Arbeitswoche. Nimmt diese überhand, wird sie für den Betroffenen zu einer Belastung. Das muss nicht sein. Mobbing oder Überforderung, Versagensangst oder Konfliktscheu berufstypische Ängste können wir in den Griff bekommen. Ob wir nun zum sozialen, Erkenntnis- oder Ordnungsstrukturtyp gehören, es gibt in jedem Fall geeignete Maßnahmen. Wie man die eigenen Ängste einordnet, Ressourcen aufbaut und einen Umgang mit der Situation findet, schildert Ruth Enzler Denzler mit großem Gespür für das sensible Thema.

Biografía del autor:

Ruth Enzler Denzler ist Psychologin, systemische Organisationsberaterin, Supervisorin und Coach. Nach Studien in Jura und Psychologie promovierte sie in Psychopathologie. Sie führt ihr eigenes Unternehmen Psylance AG, Ressourcen Management & Coaching. Die Autorin lebt in Zürich. Bei Orell Füssli bereits erschienen: «Karriere statt Burnout. Die Drei-Typen-Strategie der Stressbewältigung für Führungskräfte» (2009).

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