ComplexCore - Rumpfstabilisation in Training und Therapie - Softcover

Roman Jahoda; Co-Autor: Gerald Mitterbauer

 
9783200015555: ComplexCore - Rumpfstabilisation in Training und Therapie

Inhaltsangabe

Ein Arbeitsbuch, das sich der Systematisierung von insgesamt 444 Rumpfmobilisations- und stabilisationsübungen widmet. Über einfache Testformen können individuelle Programme unterschiedlicher Schwierigkeitsstufen abgeleitet werden. Neben den übersichtlichen Tabellen zur einfachen Trainingsgestaltung werden auch Basisinformationen über funktionelle Anatomie zum besseren Verständnis des komplexen Rumpftrainings mitgeliefert. Ein Praxisleitfaden für Patienten, Therapeuten, Trainer und Sportler!

Die Inhaltsangabe kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.