L'usage de soi : sa direction consciente en relation avec le diagnostic - Softcover

L'usage de soi

Zustand: Very Good. : En esta obra fundamental, F. Matthias Alexander presenta su innovadora técnica de reeducación psicofísica, centrada en la toma de conciencia de los hábitos corporales y mentales. A través de un enfoque práctico, el autor explora cómo la dirección consciente puede mejorar el funcionamiento del organismo, permitiendo un mayor control sobre nuestras reacciones ante el entorno y promoviendo un bienestar integral.Este libro es una referencia esencial para quienes buscan comprender la relación entre la mente y el cuerpo, ofreciendo herramientas valiosas para optimizar el movimiento y la postura. Con un estilo claro y reflexivo, Alexander nos invita a cuestionar nuestras respuestas automáticas para alcanzar una mayor libertad y eficiencia en nuestra vida cotidiana. EAN: 9782930146225 Tipo: Libros Categoría: Salud y Bienestar Título: L'usage de soi Autor: F. Matthias Alexander Editorial: Contredanse Idioma: fr-FR Páginas: 135 Formato: tapa blanda. Artikel-Nr. Happ-2026-08-19-7e214f4a

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