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Inhaltsangabe
Méditer pour apaiser son esprit, méditer pour savourer sa vie : la méditation de pleine conscience est un moyen de cultiver sérénité et lucidité, accessible à tous. Ce manuel est destiné à guider, jour après jour, ceux qui se lancent dans la méditation, comme ceux qui approfondissent leur pratique. Il comporte 25 leçons, depuis les bases - comment utiliser la respiration, le corps, la conscience de l'instant présent -, jusqu'aux exercices approfondis - faire face à la souffrance, stabiliser ses émotions, construire la paix de l'esprit et du coeur... Et il se clôt sur un cahier pour personnaliser et améliorer sa démarche.
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Reseña del editor
Méditer pour apaiser son esprit, méditer pour savourer sa vie : la méditation de pleine conscience est un moyen de cultiver sérénité et lucidité, accessible à tous. Ce manuel est destiné à guider, jour après jour, ceux qui se lancent dans la méditation, comme ceux qui approfondissent leur pratique. Il comporte 25 leçons, depuis les bases - comment utiliser la respiration, le corps, la conscience de l'instant présent -, jusqu'aux exercices approfondis - faire face à la souffrance, stabiliser ses émotions, construire la paix de l'esprit et du coeur... Et il se clôt sur un cahier pour personnaliser et améliorer sa démarche.
Biografía del autor
Christophe André est médecin psychiatre à l'hôpital Sainte-Anne (Paris). Il a été l'un des premiers à introduire la méditation dans le traitement de ses patients. Il est l'auteur de nombreux best-sellers, parmi lesquels Méditer, jour après jour qui a initié plus de trois cent mille lecteurs à la pleine conscience.
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Je mà dite jour apràs jour (French Edition)
Anbieter: ThriftBooks-Atlanta, AUSTELL, GA, USA
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
Paperback. Zustand: Very Good. No Jacket. May have limited writing in cover pages. Pages are unmarked. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less 0.7. Artikel-Nr. G2913366821I4N00
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Je mà dite jour apràs jour (French Edition)
Anbieter: ThriftBooks-Dallas, Dallas, TX, USA
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
Paperback. Zustand: Good. No Jacket. Pages can have notes/highlighting. Spine may show signs of wear. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less 0.7. Artikel-Nr. G2913366821I3N00
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Je médite jour après jour
Anbieter: Ammareal, Morangis, Frankreich
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
Softcover. Zustand: Très bon. Ammareal reverse jusqu'à 15% du prix net de cet article à des organisations caritatives. ENGLISH DESCRIPTION Book Condition: Used, Very good. Ammareal gives back up to 15% of this item's net price to charity organizations. Artikel-Nr. G-535-493
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JE MEDITE JOUR APRES JOUR
Anbieter: medimops, Berlin, Deutschland
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
Zustand: good. Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollständigen Seiten. / Describes the average WORN book or dust jacket that has all the pages present. Artikel-Nr. M02913366821-G
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JE MEDITE JOUR APRES JOUR
Anbieter: medimops, Berlin, Deutschland
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Zustand: very good. Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a book or dust jacket that does show some signs of wear on either the binding, dust jacket or pages. Artikel-Nr. M02913366821-V
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Je médite, jour après jour - Petit manuel pour vivre en pleine conscience
Anbieter: Le-Livre, SABLONS, Frankreich
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
Couverture souple. Zustand: bon. RO80260824: 2015. In-12. Broché. Bon état, Couv. convenable, Dos satisfaisant, Intérieur frais. 295 pages. Quelques illustrations en couleurs hors texte. Couverture contrepliée. Annotation au stylo en page de titre. . . . Classification Dewey : 140-Les divers systèmes philosophiques. Artikel-Nr. RO80260824
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Je Médite, Jour Après Jour : Petit Manuel Pour Vivre En Pleine Conscience
Anbieter: RECYCLIVRE, Paris, Frankreich
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
Zustand: Bon. Merci, votre achat aide à financer des programmes de lutte contre l'illettrisme. Artikel-Nr. 6250202504093AQC19782913366
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Je Médite, Jour Après Jour : Petit Manuel Pour Vivre En Pleine Conscience
Anbieter: RECYCLIVRE, Paris, Frankreich
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
Zustand: Assez bon. Merci, votre achat aide à financer des programmes de lutte contre l'illettrisme. Artikel-Nr. 4254202508044APP19782913366
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Je Médite, Jour Après Jour : Petit Manuel Pour Vivre En Pleine Conscience
Anbieter: RECYCLIVRE, Paris, Frankreich
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Zustand: Comme neuf. Merci, votre achat aide à financer des programmes de lutte contre l'illettrisme. Artikel-Nr. 5660202506091ZBV12913366821
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Je Médite, Jour Après Jour : Petit Manuel Pour Vivre En Pleine Conscience
Anbieter: RECYCLIVRE, Paris, Frankreich
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Zustand: Très bon. Merci, votre achat aide à financer des programmes de lutte contre l'illettrisme. Artikel-Nr. 6847202505272APT19782913366
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