Le Burnout. Questions Et Reponses, Choisir Sa Vie ! - Softcover

Inhaltsangabe

Le burnout est-il toujours lié au travail ? Comment savoir si on en est près ? Comment l'éviter ? Comment en guérir si on en souffre ? Qu'est-ce qui caractérise les personnes qui risquent de faire un burnout ? Comment aider un proche ? Comment arriver à maintenir un bon équilibre malgré les pressions qu'on subit au travail ? Telles sont, entre autres, les questions auxquelles le psychologue Jacques Lafleur répond dans Le burnout, grâce au choix des mots et à son format Questions-Réponses. Ce livre aide chacun à progresser à son rythme. S'il permet de comprendre le sujet en profondeur, il est avant tout si le et concret, rempli de conseils pratiques. Il s'adresse autant à ceux qui sont en burnout qu'à leur conjoint. Le monde du travail a changé. Si nous ne changeons pas, nous continuerons d'y vivre un stress énorme, d'accumuler fatigue et problèmes de santé. Notre investissement démesuré au travail nous obligera à négliger les choses importantes de notre vie personnelle, qui ira de plus en plus mal. Jusqu'au burnout. Alors, si nous décidions de changer dès maintenant, de faire quelques pas dans la bonne direction ? Si nous nous donnions le droit de choisir notre vie, une belle vie ?

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