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Je gère mon stress - Softcover

Ras, Patrice

 
9782889530366: Je gère mon stress
Softcover
ISBN 10: 2889530361 ISBN 13: 9782889530366
Verlag: JOUVENCE, 2018

Inhaltsangabe

Je prends conscience de mon stress, je l'évalue et je détermine ses causes. J'améliore mon hygiène de vie et identifie les drivers qui me conditionnent. Je me créé des rituels "anti-stress" tout en pratiquant l'ancrage et la visualisation. J'apprends à évacuer mes tensions et surtout à récupérer physiquement et mentalement. Je laisse uniquement place au stress utile et agréable dans ma vie ! Votre cahier de poche vous suivra partout pour vous coacher et vous encourager ! Glissez-le dans votre sac et offrez-vous la vie dont vous rêvez : vous le méritez.

Die Inhaltsangabe kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.

Über die Autorin bzw. den Autor

Patrice Ras exerce en libéral depuis 1995 en tant que conférencier et formateur en développement personnel, coach et conseiller en gestion de carrière. Il est notamment l'auteur de Aujourd'hui, j'arrête de tout remettre à demain !, de Morphopsychologie : le visage, miroir de la personnalité et de Mon Cahier poche : Je vis avec les 4 accords toltèques, parus aux Editions Jouvence.

„Über diesen Titel“ kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.

Verlag
JOUVENCE
Erscheinungsdatum
2018
Sprache
Französisch
ISBN 10 
2889530361
ISBN 13 
9782889530366
Einband
Taschenbuch
Zeichner
Lambda Sophie
Anzahl der Seiten
103
Kontakt zum Hersteller
Nicht verfügbar
Verantwortliche Person
Nicht verfügbar