Burn-out, syndrome d’épuisement professionnel, risques psychosociaux... Les termes sont nombreux pour décrire une même réalité : un stress chronique au travail dépassant largement les seuils acceptables et qui vous consume de l’intérieur.
Vous êtes un candidat potentiel au burn-out
Le burn-out, c’est une maladie moderne : pénibilité psychologique des tâches, insécurité de l’emploi, compétition à outrance ou encore, charge de travail accrue et manque de reconnaissance... sont autant de facteurs qui ont émergé récemment dans le monde du travail.
La faute à la crise ? À la mondialisation ? Toujours est-il que tout un chacun se trouve aujourd’hui « pressé comme un citron ».
Que faire ?
Pour réagir à temps, ce Miniguide vous propose de définir ce qu’est le burn-out, d’évaluer les facteurs de risques autour de vous, de reconnaître les premiers signes avant-coureurs du burn-out et de vous aider à prendre des mesures de protection pour ne pas être « carbonisé » dans votre vie professionnelle et privée.
Au sommaire :
Le livre comprend de nombreux schémas, tableaux, tests, exemples et résumés très utiles pour identifier/comprendre les mécanismes du burn-out, s’auto-diagnostiquer et mettre en œuvre les solutions proposées
A propos de l'auteur
Médecin-chef d’une clinique de réadaptation psychosomatique, le Dr Christian Stock traite de nombreux patients atteints du syndrome de burn-out. Il est également psychothérapeute et dirige un cabinet privé.
Un livre publié par Ixelles éditions
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Zustand: Bon. Merci, votre achat aide à financer des programmes de lutte contre l'illettrisme. Artikel-Nr. 8223202408293APO19782875152
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