Le petit guide de la pleine conscience: Quelques minutes par jour pour apprendre à vivre pleinement l'instant présent - Hardcover
Inhaltsangabe
La pratique de la pleine conscience est une façon simple et agréable d'accéder à un bien-être profond, tant sur les plans physique que psychologique ou spirituel. Grâce à ce livre pratique et ludique et aux nombreux exercices qu'il propose - qui ne vous demanderont que 5 à 10 minutes par jour ! -, vous apprendrez à vous reconnecter aux moments simples de la vie et découvrirez rapidement les nombreux bienfaits de cette pratique sur votre santé - diminution du stress, amélioration de la confiante en soi... - pour un bien-être véritable et durable. Ce petit guide vous ouvre la voie d'une vie plus consciente.
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Le petit guide de la pleine conscience : Quelques minutes par jour pour apprendre à vivre pleinement l'instant présent
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Le petit guide de la pleine conscience : Quelques minutes par jour pour apprendre à vivre pleinement l'instant présent
Verlag:
Editions Contre-dires, 2017
ISBN 10: 2849334081
ISBN 13: 9782849334089
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Le petit guide de la pleine conscience
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Le petit guide de la pleine conscience
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Softcover. Zustand: Bon. Légères traces d'usure sur la couverture. Edition 2017. Ammareal reverse jusqu'à 15% du prix net de cet article à des organisations caritatives. ENGLISH DESCRIPTION Book Condition: Used, Good. Slight signs of wear on the cover. Edition 2017. Ammareal gives back up to 15% of this item's net price to charity organizations. Artikel-Nr. E-579-500
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Le petit guide de la pleine conscience
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Le Petit Guide De La Pleine Conscience : Quelques Minutes Par Jour Pour Apprendre à Vivre Pleinement
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Le Petit Guide De La Pleine Conscience : Quelques Minutes Par Jour Pour Apprendre à Vivre Pleinement
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