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Le régime CG minceur (Charge Glycémique): maigrir en 4 semaines avec 100 recettes 100% plaisir - Softcover
Inhaltsangabe
Le régime CG est le meilleur moyen de sortir du piège des régimes à répétition et du poids yoyo... Efficace et simple à suivre, antifringales, économique, il permet de mincir sans effort et de retrouver son poids de forme sans frustration. Ce régime est basé sur les glucides (sucres) réellement assimilés par l'organisme. Plus précisement, la Charge Glycémique (CG) d'un aliment est la capacité de cet aliment à élever la glycémie (taux de sucre sanguin). Pendant ce régime, programmé sur 4 semaines, l'objectif est de ne pas dépasser 80 unités CG/jour. Les carottes en apportent 2, les crêpes 22... le saumon 0 et les lasagnes 30. Pour vous aider à maîtriser l'art d'une alimentation à CG basse, ce guide propose : une table de Charge Glycémiqe pour connaître rapidement la CG des aliments courants ; 4 semaines de menus minceur CG ; 100 délicieuses recettes inédites, réalisables avec des produits ultra-simples ; et tous les conseils et astuces infaillibles pour adopter au quotidien les bons réflexes CG. Moins on avale d'unités CG, plus on mincit !
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Über die Autorin bzw. den Autor
Anne Dufour est journaliste santé, spécialisée en nutrition et médecines douces. Présidente de l’Association Danièle Festy, elle est maître-praticien en aromathérapie. Elle a également suivi la formation certifiante « Agir pour sa santé », délivrée par l’université de Liège (Belgique). Elle signe la rubrique « Le mouvement qui soigne » du magazine Rebelle-Santé depuis plusieurs années, et est l’autrice de nombreux ouvrages aux éditions Leduc et Mosaïque-Santé.
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Rà gime cg (charge glycà mique) minceur: maigrir en 4 semaines avec 100 recettes 100% plaisir
Anbieter: AwesomeBooks, Wallingford, Vereinigtes Königreich
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Régime cg (charge glycémique) minceur: maigrir en 4 semaines avec 100 recettes 100% plaisir
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Le régime CG minceur (Charge Glycémique)
Anbieter: Ammareal, Morangis, Frankreich
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Softcover. Zustand: Très bon. Edition 2008. Ammareal reverse jusqu'à 15% du prix net de cet article à des organisations caritatives. ENGLISH DESCRIPTION Book Condition: Used, Very good. Edition 2008. Ammareal gives back up to 15% of this item's net price to charity organizations. Artikel-Nr. G-763-745
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Le régime CG minceur (Charge Glycémique)
Anbieter: medimops, Berlin, Deutschland
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Zustand: acceptable. Ausreichend/Acceptable: Exemplar mit vollständigem Text und sämtlichen Abbildungen oder Karten. Schmutztitel oder Vorsatz können fehlen. Einband bzw. Schutzumschlag weisen unter Umständen starke Gebrauchsspuren auf. / Describes a book or dust jacket that has the complete text pages (including those with maps or plates) but may lack endpapers, half-title, etc. (which must be noted). Binding, dust jacket (if any), etc may also be worn. Artikel-Nr. M02848992034-B
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Le régime CG minceur (Charge Glycémique)
Anbieter: medimops, Berlin, Deutschland
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Zustand: good. Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollständigen Seiten. / Describes the average WORN book or dust jacket that has all the pages present. Artikel-Nr. M02848992034-G
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Le régime CG minceur (Charge Glycémique)
Anbieter: medimops, Berlin, Deutschland
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Zustand: very good. Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a book or dust jacket that does show some signs of wear on either the binding, dust jacket or pages. Artikel-Nr. M02848992034-V
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Le Régime Cg Minceur : Charge Glycémique : Maigrir En 4 Semaines Avec 100 Recettes 100% Plaisir
Anbieter: RECYCLIVRE, Paris, Frankreich
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Zustand: Bon. Merci, votre achat aide à financer des programmes de lutte contre l'illettrisme. Artikel-Nr. 5471202507013ZEQ12848992034
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