La Fin Du Yoyo. Mincir Avec Plaisir(S) - Softcover

Un concept différent. Léna raconte à son amie Nina la prise en charge de son problème de poids, entre les rendez-vous chez le médecin nutritionniste, les courses et les séances de sport. Echanges, commentaires, critiques...
Une vision dédramatisante du surpoids et des solutions appétissantes mais aussi variées, grâce au savoir-faire d'un grand chef.
Des menus différents. Une méthode basée sur l'équilibre, qui fait oublier la contrainte. Des ingrédients qui nourrissent sans faire grossir.
Une gestion des repas qui tient compte de son propre appétit, et non pas de celui du prescripteur.
Une approche pratique de l'utilisation des matières grasses.
Un vocabulaire différent. N'utilisez le mot " régime " que pour parler des bananes !
Une amie différente. Elle s'appelle " la balance ".