Equilibre & Santé - Hardcover

Dans cet ouvrage, un médecin ancien fumeur raconte, explique, nous livre le fruit de toute son expérience et de ses recherches pour tenter de nous aider à combattre ce poison hélas légal.

Arrêter de fumer est un long processus, qui va de la prise de décision à l'arrêt définitif en passant par des rechutes, quasi obligatoires, mais qui font partie du chemin menant à la désintoxication. Comment se persuader qu'il faut abandonner cette drogue quotidienne lorsque les arguments médicaux ou les cas de cancer du poumon parmi nos proches n'y font rien ? Qui peut nous aider et quelles sont les méthodes réellement efficaces pour briser la dépendance au tabac ? Un médecin ancien fumeur raconte, explique, nous livre le fruit de toute son expérience et de ses recherches pour tenter de nous aider à combattre ce poison légal.