Inhaltsangabe
Un matin, vous enfilez votre jean et... vous ne pouvez pas le fermer. La taille et le ventre, c'est trop ! Il faut s'en débarrasser. Et pour cela, quoi de plus efficace que de se mettre au régime ? Mais quel régime ? Inutile d'adopter le régime d'une amie, vous n'êtes pas elle, les causes de la prise de poids ne sont probablement pas les mêmes et son organisme n'est pas le vôtre ! Pour bien choisir votre régime, commencez par calculer votre IMC, puis passez au crible vos bonnes et mauvaises habitudes. Il ne vous reste alors plus qu'à découvrir les principes de près de 30 régimes ainsi que les avantages et inconvénients de chacun pour faire votre choix en connaissance de cause. Plus tard, vous avez perdu des kilos, bravo ! Il vous reste à garder votre poids. Pour vous aider, des conseils à ne pas ignorer, des bonnes habitudes à conserver... Laissez-vous guider.
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Über die Autorin bzw. den Autor
Patricia Riveccio est une journaliste spécialisée et reconnue dans le domaine de la santé et de l'alimentation depuis plus de 30 ans. Coscénariste et réalisatrice de courts métrages, animatrice radio et journaliste pour de grands magazines, elle est également l'auteur de nombreux livres sur le thème de la santé et du bien être dont 1500 conseils et astuces rester jeune coécrit avec Catherine Maillard.
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Suchergebnisse für Bien choisir son régime: 1500 conseils & astuces
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1500 CONSEILS & ASTUCES REGIME
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