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Reseña del editor
Repensez l'image que vous avez de vous-même et sentez-vous à l'aise dans vos baskets ! Tel est l'objectif de ce livre simple, ludique, optimiste et pratique ! Que vous soyez extraverti ou timide, attaché ou non à l'opinion d'autrui, cet ouvrage vous aidera à partir en quête de vous-même afin de vous aider à mieux vous connaître, à gagner en assurance et permettre à votre force intérieure de s'exprimer et de rayonner en vous et autour de vous. Au programme : Vous accepter tel que vous êtes et accepter les autres tels qu'ils sont / Comprendre vos émotions, votre potentiel, vos pensées, vos limites physiques et mentales, votre éducation / Gérer les phobies, les complexes, le sentiment de culpabilité / Construire un plan d'attaque personnel et professionnel / Eprouver de l'auto-compassion / Devenir votre meilleur ami / Gérer les conflits... Et bien d'autres choses encore !
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Vous auriez bien besoin d'avoir une meilleure image de vous-même ? De vous sentir à la hauteur ? De gagner en assurance ? D'être à l'aise avec votre corps ? De vivre selon vos propres valeurs ? Point de recette miracle à tout cela, c'est pas à pas que vous vous aimerez tel que vous êtes. Cet ouvrage vous propose une méthode simple et efficace pour comprendre ce qu'est une saine estime de soi, repenser l'image que vous avez de vous-même et construire votre vie sous un angle positif. Vous apprendrez à transformer vos pensées négatives et à adopter des comportements constructifs notamment grâce aux Thérapies Comportementales et Cognitives (TCC). Vos relations avec les autres, votre humeur générale et votre quotidien en seront métamorphosés et vous vous surprendrez vous-même ! Que vous soyez extraverti ou timide, attaché ou non à l'opinion d'autrui, partez en quête de vous-même et permettez à votre force intérieure de rayonner en vous et autour de vous !
„Über diesen Titel“ kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.
- VerlagEditions First
- Erscheinungsdatum2015
- ISBN 10 2754070540
- ISBN 13 9782754070546
- EinbandTapa blanda
- SpracheFranzösisch
- Anzahl der Seiten341
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L'Estime de soi pour les Nuls
Anbieter: medimops, Berlin, Deutschland
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Zustand: good. Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollständigen Seiten. / Describes the average WORN book or dust jacket that has all the pages present. Artikel-Nr. M02754070540-G
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L'estime De Soi Pour Les Nuls
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Zustand: Bon. Merci, votre achat aide à financer des programmes de lutte contre l'illettrisme. Artikel-Nr. 8683202505053APV19782754070
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L'estime de soi Pour les Nuls
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Zustand: Neuf. Artikel-Nr. 9782754070546
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L'estime de soi pour les nuls
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Paperback. Zustand: Brand New. 384 pages. French language. 8.98x7.40x1.02 inches. In Stock. Artikel-Nr. zk2754070540
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L'estime de soi Pour les Nuls
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Zustand: Gut. Zustand: Gut - Gebrauchs- und Lagerspuren. Außen: angestoßen, Riss / Einschnitt. | Seiten: 368 | Sprache: Französisch | Produktart: Bücher. Artikel-Nr. 42674912/3
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