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Soigner le stress et l'anxiété par soi-même - Softcover

 
9782738120540: Soigner le stress et l'anxiété par soi-même
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Comment faire face au stress de la vie quotidienne, du chômage, de la rupture affective ? Quelles sont les techniques corporelles qui permettent de guérir l'anxiété ? Comment éviter les complications physiques qui " empoisonnent " notre vie (migraine, mal de dos, insomnies, fatigue, etc.) ? Comment aider l'enfant et l'adolescent anxieux ? Nous aspirons tous à plus de calme et de sérénité. Mais comment ne pas se laisser envahir par le stress ? Comment vaincre l'usure nerveuse d'une vie toujours plus stressante ? Nous ne pouvons pas changer tout dans notre vie, mais nous pouvons modifier notre regard et nos réactions face au stress et à l'anxiété. C'est ce que nous propose le docteur Dominique Servant dans ce guide pratique. Grâce à un travail psychologique et corporel sur soi-même, il est possible de retrouver le bien-être. En se passant de médicaments.

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  • VerlagEditions Odile Jacob
  • Erscheinungsdatum2008
  • ISBN 10 2738120547
  • ISBN 13 9782738120540
  • EinbandTapa blanda
  • Anzahl der Seiten311
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R300310283: 2006. In-12. Broché... Mehr zu diesem Angebot erfahren

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Dr Servant Dominique
Verlag: Odile Jacob (2006)
ISBN 10: 2738120547 ISBN 13: 9782738120540
Gebraucht Couverture souple Anzahl: 1
Anbieter:
Le-Livre
(SABLONS, Frankreich)
Bewertung

Buchbeschreibung Couverture souple. Zustand: bon. R300310283: 2006. In-12. Broché. Etat d'usage, Couv. convenable, Dos satisfaisant, Intérieur acceptable. 305 pages. Page de faux titre légèrement tachée. . . . Classification Dewey : 613-Hygiène. Artikel-Nr. R300310283

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