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Le guide pratique de la musculation - Softcover

Bredel, Thierry

 
9782501066129: Le guide pratique de la musculation

Inhaltsangabe

Ce guide d'entraînement à domicile vous permet de créer votre propre programme d'entraînement suivant votre potentiel et vos objectifs. Vous aurez à votre disposition les moyens simples pour : sculpter votre corps ; tonifier et renforcer vos muscles ; combattre le stress ; vous maintenir en forme ; perdre du poids.

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Über die Autorin bzw. den Autor

Thierry Bredel est éducateur sportif. Il a fondé une société de remise en forme à domicile qui couvre toute la France. Il collabore également à des magazines tels que "Men's Health" et "Bien dans ma vie". Il vit en région parisienne. "Le Guide pratique de musculation" est son premier livre chez Marabout.

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