La méthode Pilates - Softcover

Vous voulez avoir un corps parfait ? Voici une méthode révolutionnaire. Cette technique vous apportera un changement aussi visible à l'intérieur qu'à l'extérieur ! Joseph Pilates disait : " Après 10 séances, vous sentez la différence. Et après 30 séances, vous avez un corps tout neuf. " La méthode Pilates propose un véritable programme de beauté : pour être au mieux des pieds à la tête, de l'intérieur à l'extérieur, dans son corps et dans sa tête. Un corps non seulement plus mince et plus long, mais aussi plus souple et plus fort. Un corps musclé sans être corpulent. Un corps dont la force vient de l'intérieur.