Mon programme konjac pour atteindre mon poids idéal et le garder à vie !: Effet rassasiant et moins calorique qu'une carotte... Découvrez comment cet ... peut vous aider à rééquilibrer votre aliment - Softcover

Über die Autorinnen und Autoren

Stéphanie Veyrier et Ariane Baujard sont les fondatrices de la marque LÏV Happy Food, une société française qui apporte une alternative saine et gourmande aux féculents traditionnels grâce à une recette unique de pâtes et de riz de konjac et d'avoine, ainsi qu'une gamme de compléments alimentaires. Portrait © Elodie Oliveira

Ariane Baujard et Stéphanie Veyrier sont les fondatrices de la marque LÏV Happy Food, une société française qui apporte une alternative saine et gourmande aux féculents traditionnels grâce à une recette unique de pâtes et de riz de konjac et d'avoine, ainsi qu'une gamme de compléments alimentaires. Portrait © Elodie Oliveira

Von der hinteren Coverseite

Et si la clé d'une silhouette équilibrée se trouvait dans un aliment méconnu ?

Facile à cuisiner, ultra-rassasiant et presque dépourvu de calories, le konjac est un allié minceur insoupçonné ! Utilisé depuis des siècles en Asie, il peut vous aider à atteindre votre poids idéal et à le stabiliser durablement, sans frustration ni privation.

Dans ce guide complet, vous découvrirez :

• Tout ce qu'il y a à savoir sur le konjac : ses bienfaits, où le trouver et comment l'intégrer facilement à vos repas.

• Un programme minceur détaillé, avec des conseils pratiques et des stratégies efficaces pour des résultats durables.

• Une sélection de recettes gourmandes, variées et simplissimes à réaliser, pour allier équilibre et plaisir au quotidien.

Richement illustré et accessible à tous, ce livre sera votre atout pour transformer votre alimentation en douceur et adopter un mode de vie plus sain !