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Inhaltsangabe
Jessica vous propose de créer votre propre programme de Body Sculpt, en fonction de vos objectifs de votre forme et du temps que vous avez à consacrer à votre séance. Avec un système de choix d exercices que vous pouvez faire évoluer dans la diffi culté et l intensité, vous devenez vous-même votre propre coach. Pour être encore plus complet, le DVD offert vous propose une séance type de 40 minutes pour vous aider à remplir votre objectif.
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Über die Autorin bzw. den Autor
Jessica Mellet enseignante des disciplines du Fitness depuis de nombreuses années, est la référence en tant que coach sportif dans l'hexagone ! "J'essaie à chaque fois de transmettre le goût de l'activité physique au plus grand nombre. Dans ce livre, j'ai sélectionné les exercices les plus ludiques et les plus efficaces à réaliser chez soi".
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Body Sculpt
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Softcover. Zustand: Bon. Ancien livre de bibliothèque avec équipements. Edition 2014. Ammareal reverse jusqu'à 15% du prix net de cet article à des organisations caritatives. ENGLISH DESCRIPTION Book Condition: Used, Good. Former library book. Edition 2014. Ammareal gives back up to 15% of this item's net price to charity organizations. Artikel-Nr. I-413-886
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BODY SCULPT
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