Mastermind: La préparation mentale pour les grimpeurs - Softcover

Inhaltsangabe

Un jour, le légendaire Wolfgang Güllich a dit : "Le cerveau est le muscle le plus important du grimpeur." Utiliser la puissance de votre mental vous permettra de tirer le meilleur parti de votre force, de vos techniques et de votre capacité à performer sous pression, non seulement en escalade, mais dans tous les sports. Jerry Moffatt, qui a inspiré des générations de grimpeurs, vous invite à explorer et à maximiser votre potentiel mental. Mastermind contient également de nombreuses histoires inspirantes de l'élite actuelle de l'escalade. Des figures de légendes telles qu'Alex Megos, Adam Ondra, Margo Hayes et Chris Sharma révèlent leurs pensées les plus intimes, celles qui les aident à donner le meilleur d'eux-mêmes.

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