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J'ARRÊTE DE STRESSER
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Softcover. Zustand: Très bon. Edition France Loisirs. Edition 2014. Ammareal reverse jusqu'à 15% du prix net de cet article à des organisations caritatives. ENGLISH DESCRIPTION Book Condition: Used, Very good. France Loisirs Edition. Edition 2014. Ammareal gives back up to 15% of this item's net price to charity organizations. Artikel-Nr. F-394-499
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J'ARRÊTE DE STRESSER
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J'ARRÊTE DE STRESSER
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Softcover. Zustand: Bon. Edition 2014. Ammareal reverse jusqu'à 15% du prix net de cet article à des organisations caritatives. ENGLISH DESCRIPTION Book Condition: Used, Good. Edition 2014. Ammareal gives back up to 15% of this item's net price to charity organizations. Artikel-Nr. F-916-691
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J'arrête de. Stresser !: 21 jours pour changer
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Softcover. Zustand: Fine. Abnutzung / Risse - leicht; Vergilbt / ausgeblichen. Pression au travail ou à la maison, préoccupations financières, soucis de santé, impression d'être débordé. Le stress prend des formes multiples qui peuvent avoir un impact négatif sur votre qualité de vie. Pourtant, vous pouvez agir ! Psychologues cliniciens et coachs, Patrick Amar et Silvia André ont conçu un programme en 21 jours pour apprendre à gérer efficacement votre stress. Le dispositif est pédagogique, riche et structuré, ce qui facilite la mise en pratique au quotidien. - 21 chapitres pour 21 jours de travail personnel à tous les niveaux : pensées, émotions, comportements, sensations physiques. - Des tests pour évaluer où vous en êtes et les axes de développement. - Des exercices simples pour gérer votre stress et consolider vos progrès. - Des synthèses quotidiennes pour assimiler les idées fortes du programme. - Des quiz de fin de semaine pour valider vos apprentissages. Mixant théorie et pratique, cet ouvrage accessible et innovant vous donne des clés pour apprivoiser votre stress et transformer positivement votre vie personnelle et professionnelle. Artikel-Nr. 8e487174-f9df-4a0b-98a8-df24f05bebdf
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J'arrête de stresser - 21 jours pour changer.
Verlag:
France Loisirs / Eyrolles, 2014
ISBN 10: 2298087431
ISBN 13: 9782298087437
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Couverture souple. Zustand: bon. R200127552: 2014. In-8. Broché. Etat d'usage, Coins frottés, Dos satisfaisant, Intérieur frais. 209 pages, nombreuses illustrations en noir et blanc dans et hors texte. . . . Classification Dewey : 155.2-Psychologie individuelle. Artikel-Nr. R200127552
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J'arrête de stresser- 21 jours pour changer
Verlag:
Editions France Loisirs/Eyrolles, 2014
ISBN 10: 2298087431
ISBN 13: 9782298087437
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Couverture souple. Zustand: bon. RO30356843: 2014. In-8. Broché. Bon état, Couv. légèrement pliée, Dos satisfaisant, Intérieur acceptable. 209 pages. Coins frottés. Rares rousseurs. . . . Classification Dewey : 155.2-Psychologie individuelle. Artikel-Nr. RO30356843
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