Inhaltsangabe
Pierre Pallardy révèle enfin son " code de vie ". Un code qui va vous permettre, quel que soit votre âge, de profiter de la santé du corps et de l'esprit. Que faire à trente, quarante, soixante ans et plus, pour vivre intensément et paraître toujours quelques années de moins ? Comment se comporter dans la vie de tous les jours pour préserver au mieux son énergie, son optimisme, sa confiance en soi ? Réapprendre à se respecter, à s'aimer, à communiquer ; savoir pratiquer un sport-plaisir ; s'alimenter sainement ; apprendre les techniques de respiration et d'automassage : dans ce livre engagé, Pierre Pallardy combat les idées reçues. Mais surtout, il livre les secrets de sa méthode, élaborée grâce à des années d'expérience : elle est simple, naturelle, accessible à tous. Fondée sur la prévention, elle prouve avant tout que vieillir n'est pas une fatalité.
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Über die Autorin bzw. den Autor
Pierre Pallardy est osthéopathe et diététicien. Depuis plus de trente-cinq ans, il est l'auteur de best-sellers traduits dans le monde entier. Parmi eux : Le droit au plaisir, Les chemins du bien-être, Plus jamais mal au dos, Et si ça venait du ventre ? ou Mon code de vie : santé, jeunesse, harmonie.
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Mon code de vie
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MON CODE DE VIE ; SANTE, JEUNESSE, HARMONIE
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Zustand: Bueno. : En 'Mon code de vie', el reconocido osteópata y dietista Pierre Pallardy revela su método integral para alcanzar el bienestar físico y mental sin importar la edad. A través de consejos prácticos sobre salud, juventud y armonía, el autor guía al lector hacia un estilo de vida equilibrado basado en su amplia experiencia clínica.Este libro aborda la importancia de la conexión entre el cuerpo y la mente, ofreciendo pautas sobre alimentación y ejercicios diseñados para mejorar la calidad de vida. Es una obra esencial para quienes buscan un enfoque natural y efectivo para mantener la vitalidad y prevenir dolencias comunes. EAN: 9782266157148 Tipo: Libros Categoría: Salud y Bienestar Título: Mon code de vie: Santé, jeunesse, harmonie Autor: Pierre Pallardy Editorial: Pocket Idioma: fr Páginas: 273 Formato: tapa blanda. Artikel-Nr. Happ-2026-03-31-3d5f8051
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MON CODE DE VIE - SANTE, JEUNESSE, HARMONIE.
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Mon Code De Vie : Santé, Jeunesse, Harmonie
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