Mon cahier Running NED: Faites-vous plaisir en courant ! - Softcover

Heimburger, Florence

 
9782263189043: Mon cahier Running NED: Faites-vous plaisir en courant !
Softcover
ISBN 10: 2263189041 ISBN 13: 9782263189043
Verlag: SOLAR, 2024

Inhaltsangabe

Pour se mettre au running, mincir, s'entraîner comme les pros et kiffer courir ! Avec une nouvelle couverture illustrée par Alice Wietzel. Courir en prenant votre pied ? C'est possible ! Mettez-vous au running et... kiffez ça ! Entraînez-vous et progressez, quel que soit votre niveau de départ, en préparant une simple course, un circuit de 5 km, un marathon ou un trail, tout en vous bâtissant les fesses de Rihanna ! Avec Mon cahier running : Découvrez tous les secrets d'un bon entraînement pour la course avec des conseils de sportifs de haut niveau. Choisissez le bon équipement pour être dans des conditions optimales. Apprenez à vous assouplir et à prévenir les petits bobos. Adoptez la meilleure nutrition pour booster vos performances et mincir en courant.

Die Inhaltsangabe kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.

Über die Autorin bzw. den Autor

Florence Heimburger est journaliste spécialisée dans la santé, la forme et le bien-être. Elle-même addict au running et férue d'entraînement, elle va vous faire courir de plaisir !

„Über diesen Titel“ kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.

Verlag
SOLAR
Erscheinungsdatum
2024
Sprache
Französisch
ISBN 10 
2263189041
ISBN 13 
9782263189043
Einband
Taschenbuch
Zeichner
Ruffieux Sophie, Wietzel Alice
Anzahl der Seiten
96
Kontakt zum Hersteller
Nicht verfügbar
Verantwortliche Person
Buchpark GmbH
gpsr@buchpark.de

Krügerweg 1
Trebbin
Brandenburg
14959
Deutschland