Inhaltsangabe
Inspirée par la naturopathie et directement adaptée des méthodes de coaching du sport de haut niveau, Fitnext vous propose de prendre le contrôle de votre corps et d'accéder à un bien-être durable, à travers trois piliers : le sport, grâce à des exercices physiques simples et respectueux de votre architecture musculaire. une alimentation saine, adaptée à vos rythmes biologiques. la relaxation, pour atteindre l'équilibre du corps et de l'esprit.
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Über die Autorin bzw. den Autor
Cycliste professionnel de 1994 à 1997, année où il a remporté la Coupe du Monde par équipe, le contre-la-montre et le maillot jaune du tour de l'Avenir sous les couleurs de la Française des Jeux, Erwann Menthéour a fait l'apprentissage du meilleur comme du pire du sport de haut niveau. Le meilleur, dans l'entraînement, la discipline et le dépassement de soi. Le pire, dans le dopage, qui détruit les corps et fausse l'esprit du sport, et qu'il a été l'un des tout premiers à dénoncer en 1999 dans une autobiographie (" Secret Défonce ", Editions JC Lattès) devenue un best-seller (140 000 ex vendus) et traduite dans plusieurs pays.
Erwann Menthéour est aussi l'auteur d'un roman intitulé " Re-naissance " (JC Lattès, 2007) et de plusieurs chroniques engagées sur le sport dans l'hebdomadaire le 10 sport.
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