Soigner son moral au naturel - Softcover

Reseña del editor

Vous vous sentez mal mais vous ne souhaitez pas prendre de psychotropes car vous craignez leurs effets secondaires, vous ne voulez pas commencer une psychothérapie...

Savez-vous qu’il existe de nombreuses alternatives  ? Ce sont ces solutions que le Dr Stéphane Clerget vous propose de découvrir : phytothérapie, nutripsychologie, homéopathie, auto-hypnose, relaxation et méditation.

Pour chaque symptôme provoquant un mal-être (anxiété, angoisse, stress, troubles du sommeil, de l’humeur, du comportement alimentaire, de la mémoire...), vous apprendrez comment retrouver le moral facilement et rapidement grâce : aux plantes, à l’alimentation spéciale « moral », à l’homéopathie, à des exercices simples à faire à la maison.

Biografía del autor

Le Dr Stéphane Clerget est médecin psychiatre et pédopsychiatre, diplômé d'histoire de la médecine. Il est auteur de très nombreux ouvrages. Il exerce à Paris.