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Mon code de vie: Santé, jeunesse, harmonie - Softcover

Pallardy, Pierre

 
9782221104217: Mon code de vie: Santé, jeunesse, harmonie
Softcover
ISBN 10: 2221104218 ISBN 13: 9782221104217
Verlag: ROBERT LAFFONT, 2005

Inhaltsangabe

Pierre Pallardy révèle enfin son " code de vie ". Un code de vie qui vous permettra, quel que soit votre âge, de profiter de la santé du corps et de l'esprit. Que faire à trente, quarante, soixante ans et plus pour vivre intensément, en pleine jeunesse, et paraître toujours quelques années de moins ? Comment se comporter dans la vie de tous les jours pour préserver au mieux son capital, conserver durablement son énergie, son optimisme, sa confiance en soi ? Apprendre ou réapprendre à se respecter, à s'aimer, à communiquer... Savoir pratiquer un sport-plaisir d'endurance, s'alimenter sainement, choisir les bonnes vitamines, apprendre les techniques de respiration et d'automassage... Dans ce livre engagé, Pierre Pallardy combat les mensonges et dénonce les tricheries. Mais surtout, il livre les secrets de sa méthode élaborée grâce à des années d'expérience, une méthode simple, naturelle, accessible à tous. Une méthode fondée sur la prévention et qui montre que vieillir n'est pas une fatalité.

Die Inhaltsangabe kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.

Über die Autorin bzw. den Autor

Ostéopathe et diététicien, Pierre Pallardy est l'auteur de plusieurs best-sellers traduits dans le monde entier, cautionnés par le milieu médical : Les Chemins du bien-être, Plus jamais mal au dos, Et si ça venait du ventre ? et Vaincre fatigue, stress, déprime et protéger son cœur, parus aux Editions Robert Laffont.

„Über diesen Titel“ kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.

Verlag
ROBERT LAFFONT
Erscheinungsdatum
2005
Sprache
Französisch
ISBN 10 
2221104218
ISBN 13 
9782221104217
Einband
Taschenbuch
Anzahl der Seiten
266
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Verantwortliche Person
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