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Le plaisir de manger moins avec la pleine conscience - Programme en 9 semaines - 19 exercices audio: Programme en 9 semaines - 19 exercices audio - Softcover

Colin, Jean-Jacques; Karsenti, Nicole

 
9782100779406: Le plaisir de manger moins avec la pleine conscience - Programme en 9 semaines - 19 exercices audio: Programme en 9 semaines - 19 exercices audio
Softcover
ISBN 10: 2100779400 ISBN 13: 9782100779406
Verlag: DUNOD, 2018

Inhaltsangabe

Vous souhaitez perdre du poids sans avoir à vous priver ? Vous avez déjà essayé de nombreux régimes, mais aucun n'a marché ? Bien au contraire, le résultat a été une augmentation de votre poids d'origine ? Ce livre est fait pour vous ! La pleine conscience représente un intérêt incontestable pour les patients souffrant de surpoids. Elle offre, à la différence des régimes "traditionnels", une stratégie sur le long terme qui permet de mieux gérer les troubles des conduites alimentaires, et d'éliminer la frustration et les privations inhérentes aux régimes restrictifs ou dirigistes. Manger moins devient, non pas un cauchemar, mais un plaisir !

Die Inhaltsangabe kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.

Über die Autorin bzw. den Autor

Jean-Jacques Colin est médecin nutritionniste formé aux thérapies comportementales et cognitives, membre de l'ALRTCC (association Languedoc-Roussillon TCC), exerçant en libéral à Montpellier. Nicole Karsenti est médecin spécialisée en nutrition et psycho-nutrition, membre de l'ALRTCC et de l'AFSCC (Association Francophone pour une Science Comportementale Contextuelle).

„Über diesen Titel“ kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.

Verlag
DUNOD
Erscheinungsdatum
2018
Sprache
Französisch
ISBN 10 
2100779400
ISBN 13 
9782100779406
Einband
Taschenbuch
Anzahl der Seiten
192
Kontakt zum Hersteller
Nicht verfügbar
Verantwortliche Person
HACHETTE LIVRE SA
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