9782017020240: IG Bas
Softcover
ISBN 10: 2017020249 ISBN 13: 9782017020240
Verlag: HACHETTE PRAT, 2017

Inhaltsangabe

- 70 recettes - Des recettes de base - Des conseils et informations d'une diététicienne - Des idées de menu IG, ce sont les initiales d'Indice Glycémique. Et plus l'IG des aliments est haut, plus le taux de sucre dans notre sang est haut également. Logiquement, un repas complet à l'IG bas est donc synonyme de repas sain, équilibré et régime ! Quels sont les aliments à IG bas ? Comment les associer ? Comment équilibrer ses repas ? Voici des recettes légères et gourmandes pour allier plaisir et santé ; tagliatelles de courgettes à la feta, pizza au pesto, sorbet sans sucre ajouté, gratin de patate douce et coriandre, pêches crues à la vanille ou burger vegan...

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Über die Autorin bzw. den Autor

Emilie Perrin est blogueuse culinaire. Elle se tourne de plus en plus vers la cuisine bio et végétarienne, utilisant des produits comme le tofu, la purée d'amandes, les substituts vegan aux viandes ou encore au chocolat.

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Verlag
HACHETTE PRAT
Erscheinungsdatum
2017
Sprache
Französisch
ISBN 10 
2017020249
ISBN 13 
9782017020240
Einband
Taschenbuch
Anzahl der Seiten
192
Kontakt zum Hersteller
Nicht verfügbar
Verantwortliche Person
HACHETTE LIVRE SA
https://www.hachette.fr/

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78319
Frankreich

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