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Tai Chi: Mon programme force et souplesse - Softcover

Buch 12 von 16: Loisirs/Sports/Passions

Joseph-Mathieu, Christophe

 
9782016277478: Tai Chi: Mon programme force et souplesse
Softcover
ISBN 10: 2016277475 ISBN 13: 9782016277478
Verlag: HACHETTE PRAT, 2019

Inhaltsangabe

Le Tai Chi Chuan (ou Tai Ji Cuan) est une discipline corporelle recommandée comme pilier du bien-être par la médecine traditionnelle chinoise Les exercices proposés par ce programme consistent en un ensemble de mouvements continus et circulaires, effectués avec lenteur Pratiquer le Tai Chi au quotidien vous apprendra d ralentir pour dénouer vos blocages et à acquérir force et souplesse. La collection "7 minutes par jour" vous propose des programmes complets de remise en forme sur une durée d'un mois. 30 séances d environ 7 minutes pour un entrainement de 3 exercices précédés d échauffements et suivis d'un retour au calme avec des étirements. Les exercices, qui ne nécessitent que peu de matériel peuvent être réalisés n'importe où (à la maison, au bureau ou en voyage).

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Über die Autorin bzw. den Autor

Spécialisé dans les pratiques de techniques d'entretien de la santé, Christophe Joseph-Mathieu enseigne les arts martiaux chinois (dont le Tai Chi Chuan, le Oi Gong, le Tui Shou et le Kung-fu) et est praticien en médecine traditionnelle chinoise. Il propose ses cours en entreprise, en association, aux particuliers et en extérieur, ainsi que des soins à la personne pour aider à améliorer son équilibre énergétique.

„Über diesen Titel“ kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.

Verlag
HACHETTE PRAT
Erscheinungsdatum
2019
Sprache
Französisch
ISBN 10 
2016277475
ISBN 13 
9782016277478
Einband
Taschenbuch
Zeichner
Les PAOistes
Anzahl der Seiten
80
Kontakt zum Hersteller
PALMETTO
spicardi@free.fr

4 rue Fernand Laguide
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Frankreich