Méthode Pilates - Softcover

Dufour, Anne; Riveccio, Patricia

 
9782012385511: Méthode Pilates
Softcover
ISBN 10: 2012385516 ISBN 13: 9782012385511
Verlag: HACHETTE PRAT, 2014

Inhaltsangabe

Equilibre, tonus & force intérieure... Les points clés : Globale, la méthode Pilates repose sur la maîtrise de la respiration. Elle favorise la concentration, la prise de conscience de son corps et sollicite les muscles profonds. Les bienfaits : Complète, sa pratique régulière renforce l'équilibre corporel et limite les tensions musculaires tout en apportant des propriétés préventives et curatives. Séances d'exercices : Des exercices fondamentaux détaillés et illustrés pour sculpter votre silhouette, vous assouplir, gagner en tonicité et vous relaxer.

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Über die Autorin bzw. den Autor

Anne Dufour est journaliste et auteur de nombreux livres de bien-être, santé et nutrition. Pétillante, elle sait trouver des solutions naturelles et tendance à tous nos tracas. Pragmatique, elle transmet le bon sens des traditions pour nous faire la vie plus saine, plus simple et moins chère, collabore à de nombreux magazines et est l'auteur de Ma grand-mère faisait pareil et Ma Grand-mère faisait pareil au jardin chez Hachette Pratique.

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Verlag
HACHETTE PRAT
Erscheinungsdatum
2014
Sprache
Französisch
ISBN 10 
2012385516
ISBN 13 
9782012385511
Einband
Taschenbuch
Zeichner
Puybaret Eric
Anzahl der Seiten
96
Kontakt zum Hersteller
Nicht verfügbar
Verantwortliche Person
HACHETTE LIVRE SA
https://www.hachette.fr/

1 AVENUE GUTENBERG
MAUREPAS CEDEX
78319
Frankreich

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