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Inhaltsangabe
Libro de fitness con rutinas especializadas para corredores populares y avanzados que quieran tener nociones sobre entrenamiento específico de carrera. Contiene la historia de los sistemas de entrenamientos por medio de los grandes atletas y personas que los desarrollaron. Los mismos métodos históricos que se usan actualmente con ejemplo de tablas para corredores populares y avanzados por medio de series, intervalos y Fartlek.
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Über die Autorin bzw. den Autor
Bernabé Ramírez Herrada (1961) poeta andaluz residente en Málaga, autor de más de treinta libros entre poesía, novela, fotografía, turismo y viaje. Sitio web: brisainfinita.com
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Entrenamiento running (Spanish Edition)
Verlag:
CreateSpace Independent Publishing Platform, 2017
ISBN 10: 1977623964
ISBN 13: 9781977623966
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Anbieter: Ria Christie Collections, Uxbridge, Vereinigtes Königreich
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