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Ultimate Flexibility: A Complete Guide to Stretching for Martial Arts - Hardcover

 
9781934903391: Ultimate Flexibility: A Complete Guide to Stretching for Martial Arts

Inhaltsangabe

A guide to stretching for martial arts, from the very basics of why you should stretch to detailed workout guidelines for every style and level of martial arts practice. It teaches you nearly 200 flexibility exercises that he has personally used to achieve the highest levels of flexibility.

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A guide to stretching for martial arts, from the very basics of why you should stretch to detailed workout guidelines for every style and level of martial arts practice. It teaches you nearly 200 flexibility exercises that he has personally used to achieve the highest levels of flexibility.

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ISBN 10:  1880336839 ISBN 13:  9781880336830
Verlag: Turtle Press, 2004
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Verlag: -, 2013
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