Learn to Sleep Well: Get to Sleep and Stay Asleep * Overcome Sleep Problems * Revitalise Body and Mind - Softcover

Idzikowski, Christopher

 
9781907486203: Learn to Sleep Well: Get to Sleep and Stay Asleep * Overcome Sleep Problems * Revitalise Body and Mind
Softcover
ISBN 10: 1907486208 ISBN 13: 9781907486203
Verlag: Watkins Media, 2010

Inhaltsangabe

Learn to Sleep Well is the indispensable open sesame to the secrets of sleep. By showing us how to combat tiredness, insomnia, nightmares, snoring and children's sleeping difficulties, and by using a wealth of practical exercises and techniques, the renowned sleep expert Chris Idzikowski sets us on a sure path to a good night's sleep, leading to greater energy at home, at work and at play.

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Über die Autorin bzw. den Autor

Professor Chris Idzikowski is a leading expert on sleep-related disorders. Drawing on his 20 years of experience, he has served as the Chairman of the British Sleep Society and The Royal Society of Medicine Forum on sleep and its disorders. He has also sat on the boards of the Sleep Medicine Research Foundation, The European Sleep Research Society and the US Sleep Research Foundation.

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Verlag
Watkins Media
Erscheinungsdatum
2010
Sprache
Englisch
ISBN 10 
1907486208
ISBN 13 
9781907486203
Einband
Taschenbuch
Anzahl der Seiten
160
Kontakt zum Hersteller
Nicht verfügbar
Verantwortliche Person
Nicht verfügbar

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