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Inhaltsangabe
A Seven Step Programme which leads to stress-free living. The authors' formula offers a seven-week schedule which encompasses simple stretching and breathing exercises, relaxation and meditation techniques, and dietary and lifestyle tips. They promise increased physical and emotional health.
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Ultimate Relaxation: A seven step programme for strees-free living
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Ultimate Relaxation: A seven step programme for strees-free living
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Quadrille Publishing Ltd, 1999
ISBN 10: 1899988920
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Ultimate Relaxation: A seven step programme for strees-free living
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Ultimate Relaxation: A seven step programme for strees-free living
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