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Inhaltsangabe
A short and practical course. A self-study reference and practice book. An introduction to one of the most popular and accessible elements of Buddhism, which can be easily applied to everyday, modern life. Appeals to Buddhists and non-Buddhists alike.
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Über die Autorin bzw. den Autor
Maitreyabandhu is an experienced teacher of mindfulness and meditation and has developed a popular 6 week course on mindfulness. A member of the Western Buddhist Order, he has been practising Buddhism for nearly 20 years.
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Suchergebnisse für Life With Full Attention: A Practical Course in Mindfulness
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Life with Full Attention: A Practical Course in Mindfulness
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Life with Full Attention: A Practical Course in Mindfulness
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Paperback. Zustand: Very Good. In this eight-week course on mindfulness, Maitreyabandhu gently guides readers, teaching them how to pay closer attention to their experience. Each week, he introduces a different aspect of mindfulness - such as awareness of the body, feelings, thoughts and the environment - and recommends a number of easy practices; from trying out a simple meditation to reading a poem. Featuring personal stories, examples and tempting suggestions, "Life with Full Attention" provides both a starting point and a great reference. The book has been read, but is in excellent condition. Pages are intact and not marred by notes or highlighting. The spine remains undamaged. Artikel-Nr. GOR003533962
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Life with Full Attention : A Practical Course in Mindfulness
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