Psychology of Exercise: Integrating Theory and Practice - Softcover

Inhaltsangabe

Dieses Buch umfasst das Verständnis und die Änderung des Übungsverhaltens, einschließlich der folgenden Themen: Epidemiologie, Theorien und Modelle des Übungsverhaltens, sozialer Einfluss auf Bewegung und körperliche Aktivitäten. Es diskutiert auch psychosoziale Einflüsse und Folgen der Bewegung, einschließlich der Übung auf Persönlichkeit, Selbstkonzept, Selbstwertgefühl, Körperbild, Stress, Angst, Depression, emotionales Wohlbefinden und gesundheitsbedingte Lebensqualität. Die Kapitel umfassen Review Fragen und Lernaktivitäten.

Die Inhaltsangabe kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.