Inhaltsangabe
Once favored in the West as a martial art, tai chi is now recognized as a source of health and relaxation benefits. This comprehensive book uses more than 200 photos and illustrations to teach readers how to use tai chi to reduce stress, maintain balance, and achieve a sense of harmony between body and mind.
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Tai Chi Made Easy: A Step-By-Step Guide to Health and Relaxation
Verlag:
Peoples Medical Society (edition ), 1997
ISBN 10: 1882606256
ISBN 13: 9781882606252
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Tai Chi Made Easy: A Step-By-Step Guide to Health and Relaxation
Verlag:
Peoples Medical Society, 1997
ISBN 10: 1882606256
ISBN 13: 9781882606252
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