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Inhaltsangabe
This illustrated pocket guide explains the principles and practice of the Alexander technique, providing an introduction to a system which aids well-being and can help to overcome ailments such as stress and stress-related disorders, as well as neck, back and joint pains.
Keeping the body supple an responsive is essential for maintaining good health and well-being. The Alexander technique is one of the best-known and popular systems of movement therapy. It helps to break bad posture habits by bringing the head, neck and spine into a properly balanced alignment. This illustrated pocket guide explains the principles and practice of the Alexander technique, providing an introduction to a system which aids well-being and can help to overcome ailments such as stress and stress-related disorders, as well as neck, back and joint pains.
What is the Alexander technique?; a short history; Alexander's discovery; why do we need the Alexander technique?; who is it for?; the mind-body relationship; how does this technique help?; understanding the Alexander technique; the importance of muscles; choosing and working with a teacher; helping yourself; common ailments.
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Alexander Technique A Step-by-Step Guide (In a Nutshell) (In a Nutshell S.)
Anbieter: Bahamut Media, Reading, Vereinigtes Königreich
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Zustand: Very Good. Shipped within 24 hours from our UK warehouse. Clean, undamaged book with no damage to pages and minimal wear to the cover. Spine still tight, in very good condition. Remember if you are not happy, you are covered by our 100% money back guarantee. Artikel-Nr. 6545-9781862041950
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Alexander Technique A Step-by-Step Guide (In a Nutshell) (In a Nutshell S.)
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The Alexander Technique: A Step-By-Step Guide (In a Nutshell Series)
Anbieter: MusicMagpie, Stockport, Vereinigtes Königreich
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The Alexander Technique: A Step-By-Step Guide
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Hardcover. Zustand: Bon. Légères traces d'usure sur la couverture. Edition 1998. Ammareal reverse jusqu'à 15% du prix net de cet article à des organisations caritatives. ENGLISH DESCRIPTION Book Condition: Used, Good. Slight signs of wear on the cover. Edition 1998. Ammareal gives back up to 15% of this item's net price to charity organizations. Artikel-Nr. E-300-873
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Alexander Technique: A Step-by-Step Guide
Anbieter: Hamelyn, Madrid, M, Spanien
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Zustand: Muy bueno. : Esta guía paso a paso de la Técnica Alexander ofrece un enfoque práctico para mejorar la postura y el bienestar general. A través de ilustraciones y explicaciones claras, Ailsa Masterton introduce al lector en los principios fundamentales de esta técnica, que ayuda a aliviar el estrés, los dolores de cuello, espalda y articulaciones. Ideal para aquellos que buscan una forma natural y efectiva de mejorar su salud física y mental. EAN: 9781862041950 Tipo: Libros Categoría: Salud y Bienestar Título: Alexander Technique: A Step-by-Step Guide Autor: Ailsa Masterton Editorial: Element Books Ltd Idioma: en Páginas: 64 Formato: tapa dura. Artikel-Nr. Happ-2024-10-17-7bc0773d
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Alexander Technique A Step-by-Step Guide (In a Nutshell) (In a Nutshell S.)
Anbieter: AwesomeBooks, Wallingford, Vereinigtes Königreich
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Alexander Technique A Step-by-Step Guide (In a Nutshell)
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Hardcover. Zustand: Used; Good. Dispatched, from the UK, within 48 hours of ordering. This book is in good condition but will show signs of previous ownership. Please expect some creasing to the spine and/or minor damage to the cover. Artikel-Nr. CHL1145099
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Alexander Technique A Step-by-Step Guide (In a Nutshell)
Anbieter: Reuseabook, Gloucester, GLOS, Vereinigtes Königreich
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Hardcover. Zustand: Used; Very Good. Dispatched, from the UK, within 48 hours of ordering. Though second-hand, the book is still in very good shape. Minimal signs of usage may include very minor creasing on the cover or on the spine. Artikel-Nr. CHL1431263
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The Alexander Technique: A Step-By-Step Guide (In a Nutshell Series)
Anbieter: ThriftBooks-Atlanta, AUSTELL, GA, USA
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Hardcover. Zustand: Very Good. No Jacket. May have limited writing in cover pages. Pages are unmarked. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less 0.4. Artikel-Nr. G1862041954I4N00
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The Alexander Technique: A Step-By-Step Guide (In a Nutshell Series)
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