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Inhaltsangabe
Includes 50 specially designed Pilates based movements by Pilate expert Ellie Herman. Clear step-by-step photographs instruct the reader in a range of movements from low impact to high-intensity workouts on the ball.
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Pilates Workbook on the Ball
Verlag:
Connections Book Publishing Ltd 15/04/2005, 2005
ISBN 10: 1859061621
ISBN 13: 9781859061626
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Pilates Workbook on the Ball
Verlag:
Connections Book Publishing Ltd, 2005
ISBN 10: 1859061621
ISBN 13: 9781859061626
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Pilates Workbook on the Ball
Verlag:
Connections Book Publishing Ltd 15/04/2005, 2005
ISBN 10: 1859061621
ISBN 13: 9781859061626
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