Overcoming Low Self-esteem: A Self-Help Guide Using Cognitive Behavioral Techniques

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9781854877253: Overcoming Low Self-esteem: A Self-Help Guide Using Cognitive Behavioral Techniques

This book will aid readers to understand their condition, and, armed with new knowledge, to break out of the vicious circle of negative self-image, learn the art of self-acceptance and alter their lives for the better.

Die Inhaltsangabe kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.

About the Author:

MELANIE FENNELL is one of the pioneers of cognitive therapy for depression in the UK and developed the Oxford Diploma in Cognitive Therapy and Oxford/MSc in Advanced Cognitive Therapy. She is a research clinician in the Oxford Mindfulness Centre and teaches on the Masters Degree in MBCT in Oxford University.

Review:

Well written in a way that couches sound cognitive behavioral strategies in terms that avoid technical jargon. European Eating Disorders Review

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