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Book by Dixon Joseph
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Reseña del editor:
Swim faster and better using the techniques and theories discussed in detail in this comprehensive manual aimed at helping coaches to design tailor-made coaching programs. Specific practice drills for each of the four main strokes will improve speed and style of the competitor in the water. Topics covered include racing starts and turns; compiling a training schedule; and a full fitness program for swimmers to develop muscle strength. The principles of hydromechanics and physiology of swimming is at the heart of this scientific approach.
Reseña del editor:
A practical coaching handbook which offers a new analysis of strokes, fitness and training.through step-by-step photography - much of it underwater. Written by an ASA Senior Coach it uses the principles of hydromechanics and physiology to bring about improvements in swimmer performance.
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- VerlagThe Crowood Press Ltd
- Erscheinungsdatum1996
- ISBN 10 1852239980
- ISBN 13 9781852239985
- EinbandTapa blanda
- Anzahl der Seiten192
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Swimming Coaching
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(1996)
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