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Inhaltsangabe
Exercise is not only good for the body: it can transform your mind too. This new scientific revolution will teach you how to boost brain cells, protect yourself against mental illness and dementia, and ensure success in exams and the workplace.
We all know that exercise is good for the body. But did you know that it can transform your mind? This new scientific revolution will teach you how to boost brain cells, protect yourself against mental illness and dementia, and ensure success in exams and the workplace.
Follow the SPARK! training regimen and build your brain to its peak performance. This book will change the way you think about exercise - and, for that matter, the way you think.
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Über die Autorin bzw. den Autor
Dr John J. Ratey is a clinical associate professor of psychiatry at Harvard Medical School. Eric Hagerman is a former senior editor at Popular Science and Outside magazines. He lives in New Jersey.
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- VerlagQuercus Publishing
- Erscheinungsdatum2010
- ISBN 10 1849161577
- ISBN 13 9781849161572
- EinbandTapa blanda
- SpracheEnglisch
- Anzahl der Seiten304
- Kontakt zum HerstellerNicht verfügbar
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Spark!: The Revolutionary New Science of Exercise and the Brain by Ratey, Dr. John J. (2010) Paperback
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Spark
Verlag:
Quercus Publishing Jan 2010, 2010
ISBN 10: 1849161577
ISBN 13: 9781849161572
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Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware - Exercise is not only good for the body: it can transform your mind too. This new scientific revolution will teach you how to boost brain cells, protect yourself against mental illness and dementia, and ensure success in exams and the workplace.We all know that exercise is good for the body. But did you know that it can transform your mind This new scientific revolution will teach you how to boost brain cells, protect yourself against mental illness and dementia, and ensure success in exams and the workplace. Follow the SPARK! training regimen and build your brain to its peak performance. This book will change the way you think about exercise - and, for that matter, the way you think. Artikel-Nr. 9781849161572
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Spark!: The Revolutionary New Science of Exercise and the Brain by Ratey, Dr. John J. (2010) Paperback
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