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Overcoming Anger and Irritability: A Self-help Guide Using Cognitive Behavioral Techniques (Overcoming Books) - Softcover
Buch 6 von 49: Overcoming Books
Inhaltsangabe
A Books on Prescription Title
Take control of your anger and improve your quality of life
Constant irritability or flashes of bad temper can cause difficulties in relationships with friends, family or colleagues and leave us feeling unhappy and exhausted. If you find yourself struggling to control your rage and often regret inappropriate reactions, this book can really help. It explains clearly what provokes anger and what you can do to prevent it. Techniques based on cognitive behavioural therapy offer a positive approach with long-term goals in mind, and show how you can stay cool and successfully handle situations that would tax even the most easy-going person.
Contains a complete self-help program and monitoring sheets
Based on clinically proven cognitive behavioural therapy
From a trusted mental-health practitioner with experience in working with prisoners and those exhibiting extreme behaviours
Die Inhaltsangabe kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.
Über die Autorin bzw. den Autor
WILLIAM DAVIES is a consultant psychologist and Academic Director of APT, The Association for Psychological Therapies, an organisation that has trained over 100,000 mental health professionals in the UK. He has extensive experience of working with irritability, anger, aggression and violence.
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Overcoming Anger and Irritability: A Self-help Guide using Cognitive Behavioral Techniques (Overcoming Books)
Anbieter: AwesomeBooks, Wallingford, Vereinigtes Königreich
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Paperback. Zustand: Very Good. Overcoming Anger and Irritability: A Self-help Guide using Cognitive Behavioral Techniques (Overcoming Books) This book is in very good condition and will be shipped within 24 hours of ordering. The cover may have some limited signs of wear but the pages are clean, intact and the spine remains undamaged. This book has clearly been well maintained and looked after thus far. Money back guarantee if you are not satisfied. See all our books here, order more than 1 book and get discounted shipping. Artikel-Nr. 7719-9781849011310
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Overcoming Anger and Irritability, 1st Edition: A Self-help Guide using Cognitive Behavioral Techniques (Overcoming Books)
Verlag:
Little, Brown Book Group, United Kingdom, London, 2009
ISBN 10: 1849011311
ISBN 13: 9781849011310
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Paperback. Zustand: Very Good. A Books on Prescription TitleTake control of your anger and improve your quality of lifeConstant irritability or flashes of bad temper can cause difficulties in relationships with friends, family or colleagues and leave us feeling unhappy and exhausted. If you find yourself struggling to control your rage and often regret inappropriate reactions, this book can really help. It explains clearly what provokes anger and what you can do to prevent it. Techniques based on cognitive behavioural therapy offer a positive approach with long-term goals in mind, and show how you can stay cool and successfully handle situations that would tax even the most easy-going person.Contains a complete self-help program and monitoring sheetsBased on clinically proven cognitive behavioural therapyFrom a trusted mental-health practitioner with experience in working with prisoners and those exhibiting extreme behaviours. The book has been read, but is in excellent condition. Pages are intact and not marred by notes or highlighting. The spine remains undamaged. Artikel-Nr. GOR001890702
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Anger and Irritability : A Self-Help Guide Using Cognitive Behavioral Techniques
Verlag:
Little, Brown Book Group Limited, 2009
ISBN 10: 1849011311
ISBN 13: 9781849011310
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Softcover
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Anger and Irritability : A Self-Help Guide Using Cognitive Behavioral Techniques
Verlag:
Little, Brown Book Group Limited, 2009
ISBN 10: 1849011311
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Zustand: Good. Former library copy. Pages intact with minimal writing/highlighting. The binding may be loose and creased. Dust jackets/supplements are not included. Includes library markings. Stock photo provided. Product includes identifying sticker. Better World Books: Buy Books. Do Good. Artikel-Nr. GRP57333829
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Overcoming Anger and Irritability
Anbieter: Hamelyn, Madrid, M, Spanien
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Zustand: Good. : Este manual de autoayuda está diseñado para personas que sienten que su irritabilidad y mal genio están afectando negativamente sus vidas y las de quienes les rodean. El libro ayuda a los lectores a comprender las causas de los ataques de ira y ofrece estrategias para superarlos, utilizando técnicas de terapia cognitivo-conductual. Proporciona un enfoque positivo para lograr un temperamento estable y ofrece consejos sobre cómo manejar situaciones que podrían desafiar incluso a las personas más tranquilas. EAN: 9781849011310 Tipo: Libros Categoría: Otros Título: Overcoming Anger and Irritability Autor: William Davies Editorial: Robinson Publishing Idioma: en Páginas: 288 Formato: tapa blanda. Artikel-Nr. Happ-2026-04-28-72bab7fb
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Overcoming Anger and Irritability, 1st Edition: A Self-help Guide using Cognitive Behavioral Techniques (Overcoming Books)
Anbieter: BookstoYou, Hay-on-Wye, HEREF, Vereinigtes Königreich
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paperback. Zustand: Very Good. Very good book. Artikel-Nr. mon0000014245
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Overcoming Anger And Irritability
Anbieter: Revaluation Books, Exeter, Vereinigtes Königreich
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Paperback. Zustand: Brand New. 304 pages. 7.76x5.12x0.71 inches. In Stock. Artikel-Nr. zk1849011311
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