The Health Secrets Handbook: Over 2000 Wellness and Nutrition Tips for a Happier, Healthier You - Softcover

Floyd, Esme

 
9781847326607: The Health Secrets Handbook: Over 2000 Wellness and Nutrition Tips for a Happier, Healthier You
Softcover
ISBN 10: 1847326609 ISBN 13: 9781847326607
Verlag: Carlton Books Ltd, 2011

Inhaltsangabe

Small lifestyle changes can add up to big health benefits, and this indispensable family resource offers up 2,000 tips based on the latest medical research. In simple language, it focuses on trouble spots like insomnia, jet lag, exercise injuries, and fatigue, while also providing hints for losing weight and increasing fitness. From adolescent acne to menopausal hot flashes, there's special attention paid to women at any stage of life. Proven remedies are here, too, such as ending headaches by drinking coffee and burning more calories by sleeping longer.

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Über die Autorin bzw. den Autor

Esme Floyd is a writer specializing in health, science, and lifestyle subjects. She has written for UK publications Zest and Men's Health, and is the author of Body Massage and seven 1001 titles, including 1001 Little Beauty Miracles.

„Über diesen Titel“ kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.

Verlag
Carlton Books Ltd
Erscheinungsdatum
2011
Sprache
Englisch
ISBN 10 
1847326609
ISBN 13 
9781847326607
Einband
Taschenbuch
Auflage
1
Anzahl der Seiten
399
Kontakt zum Hersteller
Nicht verfügbar
Verantwortliche Person
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