Overcoming Insomnia and Sleep Problems: A Books on Prescription Title (Overcoming Books)

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9781845290702: Overcoming Insomnia and Sleep Problems: A Books on Prescription Title (Overcoming Books)
Rezension:

"'The advantages of CBT over hypnotics [sedatives] include the following:...CBT treats the causes of insomnia and produces long-term improvements in sleep; CBT has no side effects.' Dr Gregg Jacobs, Sleep Psychologist, Beth Israel Deaconess Medical Center"

Rezension:

A sensible, lucid description of the leading treatment of insomnia by an internationally renowned expert. (Alison G. Harvey PhD, University of Berkeley)

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1.

Espie, Colin
Verlag: Brown Book Group Little Jan 2006 (2006)
ISBN 10: 1845290704 ISBN 13: 9781845290702
Neu Taschenbuch Anzahl: 1
Anbieter
AHA-BUCH GmbH
(Einbeck, Deutschland)
Bewertung
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Buchbeschreibung Brown Book Group Little Jan 2006, 2006. Taschenbuch. Buchzustand: Neu. 197x128x15 mm. Neuware - Cognitive behavioural therapy principles to get a good night's sleep. It teaches how to relax, develop good routines and deal with specialist problems such as jet lag and sleepwalking. 256 pp. Englisch. Artikel-Nr. 9781845290702

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