The Easy Yoga Workbook: A Complete Yoga Class in a Book - Softcover

Fraser, Tara

 
9781844839124: The Easy Yoga Workbook: A Complete Yoga Class in a Book
Softcover
ISBN 10: 1844839125 ISBN 13: 9781844839124
Verlag: Duncan Baird Pub, 2010

Inhaltsangabe

Yoga can reawaken the body to its full potential?and this illustrated introduction creates a complete class for the beginner. Now in a new edition, this fantastic guide is devised for a modern lifestyle and the problems that commonly come along with it, such as backache, neckache, stiffness, and tension. Of course, safety comes first, with side panels explaining the possible contraindications of each pose. The movements range from very easy balances and lunges to standing twists, cobra, and the back-stretching bridge.

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Verlag
Duncan Baird Pub
Erscheinungsdatum
2010
Sprache
Englisch
ISBN 10 
1844839125
ISBN 13 
9781844839124
Einband
Taschenbuch
Anzahl der Seiten
144
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Nicht verfügbar
Verantwortliche Person
Nicht verfügbar

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