Tara. Fraser ASTANGA YOGA FOR YOU.

ISBN 13: 9781844833665

ASTANGA YOGA FOR YOU.

4,05 durchschnittliche Bewertung
( 20 Bewertungen bei Goodreads )
 
9781844833665: ASTANGA YOGA FOR YOU.

Provides a practical introduction to Astanga yoga, which works by synchronising the breath with set sequences of postures. Featuring more than 200 colour photographs, this book presents the Sun Salutations (Astanga's warm-ups), the primary series and the finishing sequence - over 60 postures practised in the classic set program.

Die Inhaltsangabe kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.

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