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Inhaltsangabe
Using contemporary examples from his own practice and his expertise from more than a decade of teaching various meditation techniques, the author of The Findhorn Book of Meditation provides an overview of seated meditation, explaining how and why it works and how to cultivate a daily practice, with the aim of making the experience enjoyable. Original.
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Über die Autorin bzw. den Autor
Darren Main is a yoga and meditation instructor and a regular columnist for PlanetOut. He is the author of The Findhorn Book of Meditation, Spiritual Journeys Along the Yellow Brick Road, and Yoga and the Path of the Urban Mystic. He lives in San Francisco.
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Inner Tranquility : A Guide to Seated Meditation
Verlag:
Inner Traditions International, Limited, 2010
ISBN 10: 1844095037
ISBN 13: 9781844095032
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Softcover
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