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Olbich, Wolfgang Ultra Marathon Training ISBN 13: 9781841263625

Ultra Marathon Training - Softcover

 
9781841263625: Ultra Marathon Training
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The main section of the book gives fun runners and ambitious runners alike a knowledgeable introduction, enabling them to draw up a structured training plan for the ultra distances. Runners are provided with plans for 50km 100km, 24hr and multi-day races and shown how to achieve these performances. They are given information on nutrition, equipment, orthopedic problems, typical injuries and mental training, thus providing an optimal preparation for successful ultra running., The book also gives an understanding of the fascination of this sport, bringing the scene to life with brief biographies of 10 top runners as well as selected running anecdotes.

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Biografía del autor:
Wolfgang Olbrich, born 1968, is himself a passionate ultra distance runner and has completed more than 70 ultra distance races since the Biel 100km in 2001, as well as successfully finishing over 50 Marathons. He is a German Athletics Federation licensed high- performance running coach, and looks after diverse ultramarathon running groups ranging from beginners to junior international level. He is also responsible for all sports and high performance-related issues concerning the German Ultramarathon Foundation Championships in a voluntary capacity.

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  • VerlagMeyer & Meyer Sport (UK) Ltd
  • Erscheinungsdatum2013
  • ISBN 10 1841263621
  • ISBN 13 9781841263625
  • EinbandTapa blanda
  • Auflage1
  • Anzahl der Seiten200
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Buchbeschreibung Zustand: Very Good. Used book that is in excellent condition. May show signs of wear or have minor defects. Artikel-Nr. 12780354-75

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Olbich, Wolfgang
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Buchbeschreibung Paperback. Zustand: Very Good. The main section of the book gives fun runners and ambitious runners alike a knowledgeable introduction, enabling them to draw up a structured training plan for the ultra distances. Runners are provided with plans for 50km 100km, 24hr and multi-day races and shown how to achieve these performances. They are given information on nutrition, equipment, orthopedic problems, typical injuries and mental training, thus providing an optimal preparation for successful ultra running. The book also gives an understanding of the fascination of this sport, bringing the scene to life with brief biographies of 10 top runners as well as selected running anecdotes. The book has been read, but is in excellent condition. Pages are intact and not marred by notes or highlighting. The spine remains undamaged. Artikel-Nr. GOR006016237

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